サプリメントをかしこく選ぶ

お買い得なサプリメントはどれ？

マルチビタミ＆ミネラルは、現在多くのメーカーから発売されており、どれが最もお買い得かが、なかなかわかり難いかと思います。

そこで、各社のマルチビタミン＆ミネラルサプリメントを、１００円当たりでどのくらいのビタミンミネラルを摂取する事が出来るのかを、比較してみました。
又、含有量だけでなく、「天然」か「合成」や、吸収を高める加工をしているかについてもサプリメント選びの重要な要素なので、記載しました。

〔上表をクリックと拡大表を表示します。〕

総合評価

1. ナチュレサプリメントのマルチビタミン&ミネラル

   野菜や果物から作った１００％天然サプリメントでありながら、全てのビタミン・ミネラルが高配合されています。
   さらに、ビタミンやミネラルの吸収率を格段に高める「タイムリリース加工」や「アミノ酸キレート加工」を施している為、文句なしの１番の評価となります。

1. DHC

   化学合成されたビタミン等ですが、栄養素の含有量が高く、なんといってもコンビニ等で手軽に入手出来る容易さが、最大の魅力のサプリメントです。

タイムリリース加工とは？

殆どのビタミンは、普通にサプリメントとして摂取しても、すぐに体内から尿として排出されてしまいます。
これでは勿体ないので、タイムリリース加工は、ビタミンを出来る限り長く体内に留める事を目的として、ビタミンをミクロのカプセルに包み、６～８時間かけてゆっくりと溶け出させるよう加工したものです。

アミノ酸キレート加工とは？

カルシウムや亜鉛等のミネラルは、大変吸収率が悪いことをご存知でしょうか。
約１０％程度といわれ、その他いろいろな要因によってさらに吸収が低下するのが通常となっています。。
体内への吸収を出来るだけ高めるため、特定のアミノ酸でミネラル等をコーティングすることで、腸からの吸収を高めた加工技術です。