闇雲に食事制限のみでダイエットをしていても、肌荒れや体の不調、ストレスなどによって、結局は失敗に終わるケースが多いのが現状です。上手にダイエットサプリメントを活用し、健康に、美しくダイエットに成功しましょう。

ダイエットサプリメントの選び方。

こちらのページでも紹介しているとおり、ダイエットサプリメントには燃焼系や吸収阻害系など、様々な種類があります。


しかし、これらのダイエット効果に特化したサプリメントを選ぶ前に、必ず摂取して欲しいサプリメントがあります。


それは、総合ビタミン・ミネラルのサプリメントである、マルチビタミン&ミネラルです。


どうして、マルチビタミン&ミネラルを利用して欲しいかといいますと、ビタミンやミネラルが不足すると、肌荒れや脱力、精神不安、病気など、様々な症状を招く為です。
ダイエット中は、どうしても不足しがちで、又ストレスを受けやすいものです。
美しく健康的にダイエットを行う為には、しっかりとビタミン・ミネラルを摂取する事が最重要課題なのです。

お買い得なマルチビタミン&ミネラルはどれ?

マルチビタミ&ミネラルは、現在多くのメーカーから発売されており、どれが最もお買い得かが、なかなかわかり難いかと思います。

そこで、各社のマルチビタミン&ミネラルサプリメントを、100円当たりでどのくらいのビタミンミネラルを摂取する事が出来るのかを、比較してみました。
又、含有量だけでなく、「天然」か「合成」や、吸収を高める加工をしているかについてもサプリメント選びの重要な要素なので、記載しました。

【上表をクリックと拡大表を表示します。】

総合評価

ナチュレサプリメントのマルチビタミン&ミネラル

野菜や果物から作った100%天然サプリメントでありながら、全てのビタミン・ミネラルが高配合されています。
さらに、ビタミンやミネラルの吸収率を格段に高める「タイムリリース加工」や「アミノ酸キレート加工」を施している為、文句なしの1番の評価となります。

DHC

化学合成されたビタミン等ですが、栄養素の含有量が高く、なんといってもコンビニ等で手軽に入手出来る容易さが、最大の魅力のサプリメントです。

タイムリリース加工とは?

殆どのビタミンは、普通にサプリメントとして摂取しても、すぐに体内から尿として排出されてしまいます。
これでは勿体ないので、タイムリリース加工は、ビタミンを出来る限り長く体内に留める事を目的として、ビタミンをミクロのカプセルに包み、6〜8時間かけてゆっくりと溶け出させるよう加工したものです。

アミノ酸キレート加工とは?

カルシウムや亜鉛等のミネラルは、大変吸収率が悪いことをご存知でしょうか。
約10%程度といわれ、その他いろいろな要因によってさらに吸収が低下するのが通常となっています。。
体内への吸収を出来るだけ高めるため、特定のアミノ酸でミネラル等をコーティングすることで、腸からの吸収を高めた加工技術です。

マルチビタミンと組み合わせるダイエットサプリメント。

ダイエット時に最も重要なサプリメントであるマルチビタミン&ミネラルと組み合わせるサプリメントは、個人の自由です。
ダイエットサプリメントの種類は様々あるので、各個人にあった物を選ぶ方が望ましいでしょう。
もし、ダイエットサプリメント選びに迷う場合は、こちらのダイエットサプリメントランキングを参考にし、選ぶと良いでしょう。


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